Terapia Cognitiva Conductual
Sesiones de terapia individuales online para abordar síntomas de ansiedad, estrés, depresión, problemas de autoestima, gestión de emociones, entre otros.
Primera sesión
Se realiza una primera sesión de encuadre, en la cual exploramos en conjunto la sintomatología que presentas, revisamos aspectos relevantes de tu historia de vida y creamos objetivos específicos a trabajar. Así mismo, se debe leer y firmar el consentimiento informado.
Proceso terapéutico
Se realizan sesiones según lo requerido por el usuario, utilizando herramientas psicológicas y un enfoque Cognitivo Conductual, que te permitirán no solo comprender tus emociones y comportamientos, sino también transformarlos.
Seguimiento
A lo largo del proceso, recibirás herramientas y tareas semanales que te ayuden a explorar y mejorar tu bienestar.
Psicóloga Camila Esperguel 